일상생활연구를 위한 연구방법의 개요

"살아있는 그대로의 삶"을 포착하는 것은 오랫동안 일부 연구자들에게 강력한 목표였습니다. 빌헬름과 그의 동료들은 최근 일상 생활을 체계적으로 기록하려는 초기 시도에 대한 포괄적인 검토를 출판했습니다.(Wilhelm, Perrez, & Pawlik, 2012). 이러한 독창적인 방법을 바탕으로 연구자들은 지난 수십 년 동안 참여자의 일상 생활에서 경험, 행동 및 생리학을 직접 측정할 수 있는 광범위한 도구 상자를 개발했습니다(Mehl & Conner, 2012). 그림 1은 아래에 설명된 방법론의 개략적인 개요를 제공합니다.

 

 

일상경험 공부하기

 

1970년대 중반부터 고도로 통제된 실험실 연구에 대한 회의론이 커지면서 몇몇 연구자 그룹은 현재 일반적으로 경험 표본 추출 방법으로 알려진 일련의 새로운 방법을 개발했습니다
(Hektner, Schmidt, & Chikszentmihalyi, 2007), 생태적 순간 평가(Stone & Shiffman, 1994), 또는 일기 방법(Bolger & Rapheli, 2003). 이 일련의 방법 내에서 변형이 존재하지만, 이 모든 방법의 배경에 있는 기본 아이디어는 사람들이 일상 생활을 영위하면서 순간적(또는 거의 순간적) 자기 보고 데이터를 직접 수집하는 것입니다. 이것은 일반적으로 참가자들에게 일정 기간(예: 일주일)에 걸쳐 반복적으로(예: 하루에 5회) 현재 생각과 느낌에 대해 보고하도록 요청함으로써 달성됩니다. 순간적 질문지는 종종 참가자들의 위치(예: "지금 어디에 있나요?"), 사회 환경(예: "지금 누구와 있나요?"), 활동(예: "현재 무엇을 하고 있나요?"), 경험(예: "기분이 어떤가요?")에 대해 묻습니다. 그런 방식으로, 연구자들은 참가자들에게 보고하도록 요청받은 당시에 그들의 삶에서 어떤 일이 일어나고 있었는지에 대한 스냅샷을 얻습니다.

 

기술은 이런 종류의 연구를 가능하게 만들었고, 최근의 기술 발전은 연구자들이 쉽게 사용할 수 있는 다양한 도구를 변화시켰습니다. 처음에, 참가자들은 미리 프로그램 되어 있지만 무작위로 보이는 시간에 삐 소리가 나는 전자 손목시계를 착용하고 있었고, 그 시간에 그들은 제공된 종이 설문지 더미 중 하나를 완성했습니다. 모바일 컴퓨팅 혁명과 함께, 프롬프트와 설문지 완성은 점차 스마트폰과 같은 휴대용 기기로 대체되었습니다. 순간적인 설문지를 디지털로 그리고 타임스탬프가 찍혀있는(즉, 참가자들이 정확히 응답한 시간을 기록하는) 것은 주요한 방법론적이고 실용적인 이점을 가지고 있었고, 주류를 이루는 경험 샘플링에 기여했습니다(Conner, Tennen, Fleeson, & Barrett, 2009)

 

경험 데이터 축적이 심리학 연구에 미치는 영향

시간이 지나면서, 경험 표집과 관련된 순간 자기 보고 방법은 매우 인기가 많아졌고, 지금쯤이면, 그것들은 사실상 일상 생활을 연구하는 금자탑이 되었습니다. 그들은 심리학의 거의 모든 분야에서 발전을 이루는데 도움을 주었습니다. (Mehl & Conner, 2012). 이러한 방법들은 많은 참가자들로부터 많은 측정을 받도록 보장하고, 새로운 통계 방법의 개발에 영감을 주었습니다 (Bolger & Laurenceau, 2013). 마지막으로, 그리고 아마도 가장 중요하게, 그들이 이루고자 하는 것을 성취했습니다: 심리학이 궁극적으로 원하고 알아야 할 것, 즉 "사람들이 그들 삶의 다양한 맥락에서 실제로 무엇을 하고, 생각하고, 느끼는지"에 대해 주의를 환기시키는 것 (Funder, 2001, p. 213). 간단히 말해서, 이러한 접근법은 연구자들이 전통적인 실험실 실험보다 외부적으로 타당하거나 실제 생활에 더 일반화 가능한 연구를 할 수 있도록 해주었습니다.

 

이러한 기술을 설명하기 위해, 일상 경험 표집을 사용하여 호흡기 감염을 둘러싼 긍정적인 경험과 부정적인 경험을 추적한 고전적인 연구인 Stone, Reed, and Neale (1987)을 고려해 보세요. 그들은 바람직하지 않은 경험이 최고조에 달했고, 바람직한 경험은 참가자들이 감기에 걸리기 약 4-5일 전에 감소했다는 것을 발견했습니다. 더 최근에는, Killsworth와 Gilbert (2010)는 스마트폰 앱을 통해 2,000명 이상의 참가자들로부터 순간 자기 보고를 수집했습니다. 그들은 참가자들이 인터넷 서핑이나 직장에서 멀티태스킹을 하는 등 정신이 공회전하고, 정신이 방황하는 상태일 때, 종이에 부지런히 일하는 것과 같은 참여하고 집중된 일에 있을 때보다 덜 행복하다는 것을 발견했습니다. 이것들은 경험 표집 연구가 전통적인 실험실 방법으로는 얻을 수 없었던 결과를 어떻게 도출했는지를 보여주는 단 두 가지의 예입니다.

 

최근의 데이터 수집방법

최근, 순간 경험 표집 데이터를 수집하는 부담을 겪지 않고 한 사람의 일상 경험에 대한 정보를 얻을 수 있는 데이 재구성 방법(DRM, 카네만, 크뤼거, 슈바르츠, 2004)이 개발되었습니다. DRM에서 참가자들은 다음날 그 날의 체계적이고 경험적인 재구성에 참여한 후에 그 날의 경험을 소급하여 보고합니다. 이런 유형의 연구에 참여하는 사람으로서, 여러분은 어제를 되돌아보고, 그것을 "만든 아침", "운전해서 출근", "회의" 등의 일련의 에피소드로 나눌 수 있습니다. 그리고 나서 여러분은 각 에피소드에서 누구와 함께 있었는지, 그리고 각각에서 여러분이 어떻게 느꼈는지 보고할 수 있습니다. 이 접근법은 평범한 하루의 과정 동안 어떤 상황이 긍정적이고 부정적인 기분의 순간으로 이어지는지를 밝혀냈습니다.