8~18세 학생의 사회 정서적 자기 조절을 측정하기 위한 새로운 도구

사회 정서적 자기 조절

사회 정서적 자기 조절은 "정보를 받아들이고, 선택과 결과를 저울질하고, 특정 목표를 달성하기 위해 적응적인 선택을 하는 것"으로 정의되었습니다조기 자기 조절이 미래의 심리적 기능, 사회적 역량 및 학문적 성과와 연관되어 있음을 입증하는 상당한 종단적 연구가 있습니다. 따라서 자기 규제는 학교 준비의 기본이며 긍정적인 심리사회적 발달의 기초가 됩니다

기존의 자기 조절 자기 보고 도구는 주로 감정 조절 모델을 기반으로 구축되었습니다. 측정은 불안, 슬픔, 분노와 같은 피험자의 부정적(및 일부 긍정적) 감정 상태 관리를 식별합니다. 대표적인 예로는 감정 조절 설문지(ERQ) , 인지 감정 조절 설문지(CERQ) , 감정 조절 어려움 척도(DERS) 및 아동 감정 관리 척도(CEMS) 가 있습니다. CERQ와 같은 일부 도구는 피험자가 감정 상태를 관리하기 위해 사용하는 정신적 전략을 분류합니다. 예를 들어, 자기 비난, 타인 비난, 반추, 재앙화, 관점 전환, 긍정적인 재초점 등이 있습니다.

 

감정조절의 대안

자기 조절은 주변 사람들과의 관계에서 자기를 유지하고 적응하는 것으로 이해될 수도 있습니다. 이 개념은 대인 관계를 유지하고 협상하는 데 필요한 작업에 중점을 둡니다. 예를 들어, 한 가지 임무는 관계에서 독특함을 유지하는 것일 수 있습니다. 또 다른 하나는 신뢰의 유대를 확립하는 것일 수도 있습니다. 또 다른 하나는 함께 새로운 기회를 탐색하는 것일 수도 있습니다. 또 다른 방법은 개인 정보 및 자기 공개에 대한 경계를 관리하는 것일 수 있습니다. 과업은 개인의 행동을 형성하고, 개인의 정체성에 건설적이며, 개인이 처한 환경에 대한 반응이라는 점에서 생태학적입니다.

교육의 특정 상황으로 인해 학생의 자기 조절 발달을 측정할 수 있는 자기 보고 도구를 개발하는 데 특별한 유용성이 있을 수 있습니다. 학생들은 청소년기 동안 자기 조절이 특히 관련이 있는 자기 및 사회적 형성 기간에 있습니다. 그들은 자신의 형성에 긍정적인 영향을 미치도록 보살핌을 받을 의무가 있는 학교 환경에 참여하고 있습니다. 따라서 그 영향을 측정하는 수단이 도움이 될 것입니다.

학교 내 과제 관리로서 자기 규제를 측정하려면 새로운 도구가 필요합니다. 본 논문에서는 업무와 관련된 자기 규제의 새로운 4요인 모델을 제시했습니다. 그런 다음 8세에서 18세 사이의 학생들의 이러한 작업에 대한 자기 조절을 측정하기 위해 개발된 평가인 조종 추적(Steer Tracking)에 대해 설명합니다. 우리는 네 가지 요소의 타당성을 입증하는 영국 초등 및 중등 학교 학생들의 샘플을 사용하여 두 가지 연구를 제시합니다. Steer Tracking 장비의 구조와 실용성을 소개합니다. 마지막으로 우리는 학교의 정신 건강 관리를 지원하기 위한 잠재적인 적용을 고려합니다.

 

건강한 사회정서적 자기조절에 필요한 특징

경험적 기초; 잠재적인 평신도에게 의미의 명확성과 접근성; 고려 중인 다른 개념과 관련될 때 논리적 개념 일관성. 목적은 증거가 확실하면서도 일반인도 사용할 수 있는 전체 모델에 도달하는 것이었습니다. 유틸리티로서 현장에서 계측기의 잠재적인 활용은 설계 방법론의 핵심이었습니다.

네 가지 요인 은 아래 섹션에 정의 및 요약되어 있으며 다른 곳에서 자세히 설명되어 있습니다 . 이 네 가지 과제는 사회 정서적 자기 규제의 필수 구성 요소로 확인되었지만 자기 규제 영역의 전체 목록으로 간주되어서는 안 됩니다.

• 자기 공개: 개인이 자신의 생각, 감정, 아이디어 및 의견을 공유하거나 억제하기로 선택하는 정도
• 자기 신뢰: 개인이 자신의 자질, 기술, 아이디어 및 의견을 신뢰하거나 질문하는 정도
• 타인에 대한 신뢰: 개인이 타인의 자질, 기술, 아이디어 및 의견을 신뢰하거나 질문하는 정도
• 변화 추구: 개인이 변화, 새로움, 위험을 유발하거나 감소시키려는 정도

 

자기 공개

한 사람이 다른 사람에게 자신을 드러내는 의사소통 과정입니다. 이는 개인이 다른 사람에게 자신에 대해 알리고 자신을 다른 사람에게 알리기 위해 선택하는 모든 것으로 구성됩니다.

의도적으로 다른 사람에게 자신을 공개할 수 있는 능력은 청소년 발달의 중요한 요소로 널리 인식되고 있습니다. 일부 심리학자들은 자기 공개가 건강한 성격의 지표일 뿐만 아니라 자신을 성취할 수 있는 수단으로도 작용한다고 말합니다. 중요한 연구에 따르면 어린 유아는 자신의 감정을 내면화하면서 주변 사람들에게 다른 것을 표시하기로 선택하여 자기 공개를 관리할 수 있는 능력이 있는 것으로 나타났습니다. 성숙은 아이들이 다양한 상황과 다른 사람들에게 자신의 측면을 공개하는 결과와 목적에 대해 성찰할 수 있도록 하는 자기 모니터링 기술을 향상시킵니다. 자기 공개는 "본질적으로 보상"이며 긍정적인 관계 발전과 관련이 있습니다. 대조적으로, 의도적으로 비밀을 유지하는 것은 정신사회적 발달 장애를 포함하여 개인 내 및 개인 간 비용과 관련이 있습니다.

자기 공개에는 개인적인 생각과 생각뿐 아니라 감정을 공유하는 것도 포함될 수 있습니다. 건강하게 기능하려면 사람이 매우 중요한 정도로 공개할 수 있는 적어도 하나의 중요한 관계가 필요하다고 제안됩니다. 동료들과 신뢰할 수 있는 성인과의 자기 공개는 젊은이들에게 나중에 관계에서 적절한 수준의 친밀감을 형성할 수 있는 기술을 갖추는 기초적인 경험을 제공합니다.

자기 공개는 건강한 청소년의 기능, 특히 긴밀한 관계의 시작, 성숙 및 유지에 유익하지만, 자신의 측면을 다른 사람에게 공개하는 것을 의도적으로 억제하는 능력 또한 중요한 발달 목표입니다. 유년기와 청소년기. 실제로 언제 공개할지, 무엇을 공개할지, 누구에게 공개할지 선택하는 것이 건강한 관계 형성에 매우 중요합니다. 예를 들어, 지나치게 개인 정보를 공유하면 사회적 거부로 이어질 수 있습니다. 부정적인 경험과 감정을 공유하는 것은 정서적 재활성화로 이어질 수 있으며 부정적인 상태를 연장시킬 수 있습니다. 관계 내에서 문제와 부정적인 감정을 상호 공유하는 것(“동시 반추”)은 우울 증상과 연관될 수 있습니다.

높은 자기 공개는 특히 온라인에서 개인 안전에 영향을 미칩니다. 청소년들은 동료들과 상호 작용하고 직접 만난 적이 없는 사람들과 관계를 형성하기 위해 인터넷을 점점 더 많이 사용하고 있습니다. 온라인에서 부적절한 자기 공개의 위험에는 사이버 괴롭힘, 괴롭힘 및 피해 가능성이 포함됩니다. 높은 수준의 공개에 대한 강한 편견을 갖고 있는 어린이와 청소년은 자신이나 다른 사람을 위험에 빠뜨리는 것을 피하기 위한 자체 모니터링이 부족할 수 있습니다.

 

자기 신뢰

우리는 자신이 누구인지에 가치를 부여할 때 자신의 자질, 기술, 아이디어 및 의견을 신뢰합니다. 우리는 우리 자신이 뚜렷하다는 것을 인식하고 다른 사람들이 우리가 세상에 기여한 바를 알아차리고, 가치 있게 여기고, 존중해주기를 기대합니다. 우리의 자질, 기술, 아이디어 및 의견을 신뢰함으로써 우리는 자신에 대해 호의적인 평가를 나타냅니다. 이러한 자질에 대해 의문을 제기할 때 우리는 자신에 대해 덜 호의적인 평가를 나타냅니다. 우리는 우리 자신을 덜 뚜렷한 존재로 여기며, 세상에서 주목받고 평가받는 것을 덜 기대합니다.

자기 신뢰는 자존감보다는 관계적 자기 정의의 모델입니다. 자존감이 본질적인 자기 가치감을 설명하는 반면[ 31 ], 자기 정의는 자기 개념과 관련이 있으며 자신을 주변의 다른 사람들과 구별되는 정도로 보는 정도를 설명합니다. 자기 정의에는 폐쇄성과 자율성의 개념이 포함됩니다. 높은 자기 신뢰를 갖는다는 것은 자기 정의가 강하고, 다른 사람의 평가에 대해 독립적이며, 폐쇄적이라는 것을 의미합니다. 낮은 자기 신뢰를 갖는다는 것은 자기 정의가 약하고 다른 사람의 평가에 의존하고 개방적이라는 것을 의미합니다.

두 개념은 서로 다르지만 자존감은 자기 정의에 기여할 수 있습니다. Leary와 동료들은 자존감이 높은 아이들이 자신이 다른 사람들에게 관계적으로 받아들여질 수 있다는 암묵적인 가정을 갖고 있다는 증거를 제시합니다. 비판적인 피드백에 직면했을 때, 이 아이들은 그것을 거부할 가능성이 더 높습니다. 최근 리뷰와 메타 분석에서는 건강한 자존감이 긍정적인 관계 발전과 장기적으로 연관되어 있음을 확인했습니다.

자기 규제에 대한 양극성 모델 내에서 자기 신뢰도가 높거나 낮은 편향은 사회 정서적 발달이 좋지 않은 것과 관련이 있을 수 있습니다. 높은 자기 신뢰는 자녀가 자신의 자질, 기술, 생각 및 의견에 대한 적절한 이해를 통해 알 수 있지만, 자기에 대한 과장되고 우월한 견해를 통해 알 수도 있습니다. 마찬가지로, 어린이의 낮은 자기 신뢰는 자신의 자질, 기술, 아이디어 및 의견에 대한 부정확한 인식으로 인해 영향을 받아 가치관을 감소시킬 수 있습니다.

자신에 대한 높은 견해를 가진 사람들은 때때로 다른 사람을 방해하거나 말을 거는 등 사회적으로 바람직하지 않은 대인 관계 행동을 보입니다. 그들은 자신을 거만하고, 자만하거나 속물적인 사람으로 보는 다른 사람들을 소외시킬 수 있으며, 행동 문제에 기여하는 자기애적 특성을 나타낼 수 있습니다, 이는 결국 부정적인 심리사회적 결과와 연관됩니다.

반대로, 자기 신뢰가 낮은 어린이는 자신이 관계적으로 덜 수용적이라는 암묵적인 가정을 가질 수 있습니다. 이는 거절에 대한 민감도가 더 커지는 것으로 나타날 수 있으며, 이는 심리적 안녕에 해를 끼칩니다. 비판적인 피드백에 직면했을 때, 이러한 아이들은 자신의 부분에서 약간의 결함이 있다고 가정할 가능성이 더 높으며, 잠재적으로 거부의 위협을 관리하는 일련의 방어적인 행동으로 나타날 수 있습니다. 거절을 예상하는 어린이는 관계적 수용을 높이기 위해 자신의 행동을 조정할 수 있습니다. 따라서 그들은 다양한 청중에게 다양하고 덜 안정적인 사회적 성과를 제공할 수 있습니다.

 

타인의 신뢰

어린이의 심리사회적 기능의 핵심 구성 요소는 대인 신뢰의 발달입니다. 우리가 다른 사람을 신뢰할 때, 우리는 그들이 우리의 필요를 지지한다고 생각합니다. 우리는 그들이 우리에게 요청하는 것이 좋은 의도이고 우리에게 이익이 될 것이라고 믿으며, 따라서 우리는 그들의 요청에 응합니다. 더 나아가, 어린이의 대인 관계 신뢰는 또래 및 교사와의 긍정적인 관계를 촉진하고 학교 적응과 관련이 있습니다.

애착 이론가들은 우리가 다른 사람을 신뢰하거나 질문하는 정도가 미래 관계의 작동 모델을 형성하는 간병인과의 초기 애착에 의해 형성된다고 제안합니다. 그러나 이러한 내부 작업 모델은 영향을 미치는 생활 사건과 부모-자녀 의사소통, 가족 갈등 및 부모 별거를 포함한 가족 역학의 측면에 대응하여 변경될 수 있습니다 .

연구에 따르면 자신의 필요를 충족시켜 주는 보호자에 대한 어린이의 신뢰는 어린이의 후속 정서적 자기 조절에 상당한 영향을 미치는 것으로 나타났습니다. 시간이 지남에 따라 효과적인 감정적 자기 조절은 어린이와 청소년에게 불편한 감정을 처리하고, 충동 조절을 나타내고, 만족을 지연시키고, 사회적 상황에서 부적절한 반응을 억제하고, 방해 요소에 저항하는 건강한 전략을 찾는 능력을 포함한 다양한 기술을 제공합니다.

그러나 다른 사람의 가용성을 암묵적으로 신뢰하는 어린이가 반드시 혜택을 받는 것은 아닙니다. 부모가 자녀를 갈등이나 고통으로부터 보호하기 위해 뛰어들면, 이러한 과도한 개입은 자녀가 자신감과 리더십 기술을 개발할 기회를 거부할 수 있으며우울증과 불안의 출현에 기여할 수 있습니다. 청소년이 즉시 자신을 지원하는 교사의 책임을 기대하게 되면 높은 성과에 필수적인 자기 효능감을 개발할 가능성이 낮습니다.

타인에 대한 낮은 신뢰도 해로운 영향을 미칠 수 있습니다. 초기 보호자가 감정적으로 덜 유용하다고 경험하는 어린이는 자신의 감정 상태를 인정하고 지원하고 조절하기 위해 다른 사람에게 의존하는 것을 꺼리는 경향이 있습니다. 그들은 자립 전략의 레퍼토리를 개발할 가능성이 더 높으며, 이는 사회 정서적 발달 및 이후의 자기 규제에 제한적인 영향을 미칠 수 있습니다.

실제로, 극지방의 높은 수준과 낮은 수준의 대인 신뢰가 모두 심리사회적 발달에 해롭다는 것을 뒷받침하는 연구가 있습니다. Rotenberg와 동료들은 신뢰 신념의 중간 범위에 있는 어린이에 비해 신뢰 수준이 매우 높거나 낮은 어린이는 사회적 기술이 낮고, 또래 거부에 더 많이 직면하고, 대인 공격을 더 많이 경험하고, 혼자 더 많은 시간을 보낸다는 것을 입증 했습니다 . . 이러한 연구 결과는 "너무 많이" 또는 "너무 적게" 신뢰하는 것이 정서적, 사회적 기능 저하와 관련이 있다는 "신뢰에 대한 중앙집권적 접근 방식"을 뒷받침합니다.