최면과 뇌의 작동원리

연구자들은 최면에 대한 증거 기반을 계속 구축하는 동시에 최면이 뇌에 대해 무엇을 밝힐 수 있는지 탐구하고 있습니다. 떠오르는 그림은 복잡합니다. 신경 영상 연구에서는 최면 상태 및 제안과 관련된 뇌 영역과 네트워크를 정확히 찾아내는 데 거의 합의가 이루어지지 않았습니다. 킹스 칼리지 런던(King's College London)의 인지 신경과학자 데빈 터훈(Devin Terhune) 박사는 최면의 다양한 특성을 고려하면 이는 타당하다고 말했습니다. “문헌을 살펴보면 일부 연구에서는 시각적 환각을 유도하기 위해 최면을 사용하고 다른 연구에서는 통증이나 기억을 조절하기 위해 사용합니다. 이러한 매우 다양한 현상을 고려할 때 최면 제안과 관련된 단일 뇌 영역이나 네트워크를 찾지 못하는 것은 그다지 놀라운 일이 아닙니다.”라고 그는 말했습니다.

그러나 패턴이 나타나고 있습니다. 문헌을 종합적으로 검토하면서 Raz와 동료들은 최면 가능성 및 최면 반응과 관련된 세 가지 주요 네트워크, 즉 중앙 실행 네트워크, 돌출 네트워크, 내부 주의 및 정신 방황과 관련된 기본 모드 네트워크를 발견했습니다. 그들은 또한 정신적 이미지에서 역할을 하는 영역인 설측이랑의 관련성을 발견했습니다.

 

뇌의 최면

기본 모드 네트워크의 참여는 사람들의 최면 경험에 의미가 있다고 McGill University의 정신과 조교수이자 리뷰의 공동 저자인 Michael Lifshitz 박사는 말했습니다. “이 네트워크는 사람들이 공상에 빠져 있을 때 정말 활발해집니다. 그것은 마치 그들이 세상에서 자신의 위치에 대해 습관적으로 생각하는 것을 연습하고 있는 것과 같습니다. 그러나 기본 모드 네트워크의 활동은 최면 상태에서 중단되는 것 같습니다.”라고 그는 설명했습니다. "마치 세상을 이해하는 일반적인 방식을 완화하고 부드럽게 하여 새로운 것이 나타날 수 있는 공간을 만드는 것과 거의 같습니다."

최면의 신경 인지 메커니즘을 더 깊이 파헤치기 위해 Faerman과 Spiegel은 최면 가능성과 인내, 즉 새롭고 더 나은 규칙이 제시될 때에도 이전에 학습한 규칙을 새로운 정보에 적용하는 경향 사이의 연관성을 탐구했습니다. 인내는 인지적 경직성의 지표로 생각할 수 있으며 최면과 관련된 동일한 실행 및 돌출 네트워크를 활용합니다. 그들은 최면 가능성이 높은 사람들은 인내력이 낮고 이전 지식을 무시하는 새로운 정보를 더 쉽게 받아들이는 경향이 있음을 발견했습니다. 즉, 최면 제안에 더 잘 반응하는 사람들은 인지적 유연성이 더 높은 것으로 보입니다. 최면술은 오류를 평가하고 논리적 규칙을 구현하는 일반적인 인지 메커니즘을 공유할 수 있다고 결론지었습니다.

 

최면의 이중성

 Terhune은 최면에 걸리기 쉬운 것이 "양날의 검"이 될 수 있음을 발견했습니다. 그의 연구는 최면 암시성과 기능성 신경 장애 및 외상후 스트레스 장애와 같은 해리성 문제의 높은 비율 사이의 연관성을 밝혀냈습니다. “이들은 언어적 제안에 반응하여 자신의 인식과 인식을 조절할 수 있는 능력을 가진 개인인 것 같습니다. 그러나 그들의 주관적인 경험은 매우 가단하기 때문에 외상성 에피소드에 대한 반응으로 해리 장애가 발생할 위험이 더 높을 수 있습니다.”라고 Terhune은 말했습니다.

최면이 누구에게 어떻게 작용하는지 이해하려면 훨씬 더 많은 연구가 필요합니다. 하지만 계속해서 노력해야 할 충분한 이유가 있습니다. “최면이 어떻게 작용하는지 더 잘 이해할 수 있다면 실제로 최면을 개선하거나 더 효율적인 방법으로 제공하기 위한 개입을 설계할 수 있습니다.”라고 Faerman은 말했습니다. Nature Mental Health 에 곧 발표될 연구에서 Faerman, Spiegel 및 동료들은 중추 통증 장애 섬유근통증이 있는 사람들의 표적 뇌 영역에 경두개 자기 자극(TMS)을 적용했습니다. 그들의 목표는 실행 네트워크를 억제하고 돌출 네트워크와의 기능적 연결성을 증가시켜 최면에 잘 걸리는 사람들에게서 나타나는 패턴을 모방하는 것이었습니다.

TMS를 받은 그룹은 가짜 TMS를 ​​받은 그룹에서는 볼 수 없었던 최면 가능성이 크게 증가했습니다. 다음 단계는 그러한 개입이 통증을 줄이기 위해 고안된 최면 치료에 대한 반응을 증가시킬 수 있는지 확인하는 것입니다. Faerman은 "이것은 단지 개념 증명일 뿐입니다."라고 말했습니다. "그러나 미래에 대한 나의 비전은 언젠가는 심리 치료 예약 시간 전에 방문하여 최면의 효과를 높이고 치료 결과를 향상시킬 빠른 TMS 세션을 받을 수 있다는 것입니다."

 

최면요법의 범위

전문가들은 또한 최면요법의 범위를 확장할 수 있는 방법을 찾고 있습니다. Spiegel은 수면 개선, 통증 관리, 스트레스 감소 등의 징후에 대해 진료소 외부에서 최면을 전달하기 위해 Reveri라는 앱을 개발했습니다. Elkins는 금연을 위한 최면 요법 앱 Finito, 폐경기 증상 관리를 위한 Evia, 과민성 대장 증후군을 위한 Nerva를 개발한 Mindset Health에 자문을 제공하고 있습니다.

이러한 앱을 통해 대중이 최면에 더 쉽게 접근할 수 있으므로 옹호자들은 더 많은 심리 치료사가 자신의 임상 기술에 최면을 추가하는 것을 고려해야 한다고 말합니다. "최면은 많은 용어이며, 전문 분야에 종사하는 사람들은 엔터테인먼트와 연관되어 있기 때문에 때로는 불편해합니다."라고 Faerman은 말했습니다. “그러나 그것에 대해 배우지 않는 것은 임상 심리학의 실수입니다. 이는 안전하고 증거에 기반한 방식으로 환자의 삶을 개선할 수 있는 도구입니다.”